Espero que esse texto te faça bem...
Motive e seja motivado. Muito mais que motivação,
seja você a superação. Seja você o exemplo para aqueles que estão desmotivados
e desanimados.
Motive as pessoas a ler mais, orar mais, cuidar
melhor de si mesmo através de atividades físicas.
Durante 10 anos da minha, sim acredite, 10 anos,
por opção minha, não cuidava da minha saúde física. Nada de atividades.
Sedentarismo. Apenas trabalho, família, e outras responsabilidades que
sobrecarregaram a máquina humana.
Me despertei um dia quando subi na balança, e o
digital beliscou os 100kg...para alguém que deve ter como peso saudável 80kg.
Nesse período me acompanhava: fadiga, cansaço,
estresse, impaciência, intolerância, rigidez, chatice, entre outros efeitos tão
terríveis que me prejudicavam ao longo dos dias.
E tudo continuaria a piorar se EU não me desperto e
largo de lado o comodismo, a habitação mais visitada da sociedade moderna: “a
zona de conforto”.
Não me lembro de ter muitas pessoas me motivando a
praticar esportes, a sair daquele cômodo lugar.
Por isso, hoje, quase dois anos depois daquela
pesagem, praticando atividades físicas e regulando alguns alimentos, faço o que
posso para despertar as pessoas a se movimentarem.
Grande parte das doenças do corpo humano seriam
evitadas se uníssemos atividades físicas com boa alimentação, e quem diz isso
são profissionais da saúde.
Assim digo a você amigo leitor, seja um motivador e
se mantenha em movimento. Pessoas te seguirão, pessoas irão se inspirar em
você. Desafie a si mesmo. Encontre forças, ânimo, tempo e coragem em você. Não
espere que surja uma força vinda do “além” que mudará sua rotina da noite para
o dia te tornando um super-homem. Não, isso não acontecerá. A força está dentro
de cada um de nós. Somos capacitados por Deus para executar tarefas
extraordinárias, mais nunca se esqueça: TODOS OS DIAS DA SUA VIDA, você precisa
empenhar força, dedicação, desafios, perseverança. Alguém já disse uma vez, e
concordo: SEM DOR, SEM GANHO.
Na vida, tudo depende disso: Dedicação. Empenho.
Força. Então os resultados virão. Pessoas serão beneficiadas, e a mais
importante delas: VOCÊ MESMO.
Não leve para o lado de competir contra as outras
pessoas. A competição é contra a gente mesmo: Ser melhor hoje do que ontem!
Então amigo leitor, termino aqui dizendo: Se você já
conseguiu sair da rotina de preguiça, reclamação e dores, parabéns! Agora
mantenha-se em movimento, e motive outras pessoas. Não force ninguém, mais não
deixe de motivá-las.
Que os frutos venham!!
Um excelente dia.
Jeferson Rangel.
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